BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Nicole Gollan | Coaching & Therapie - ECPv6.18.3.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://www.nicolegollan.de X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Nicole Gollan | Coaching & Therapie REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20280326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20281029T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261120T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261122T140000 DTSTAMP:20260922T123243Z CREATED:20251008T100333Z LAST-MODIFIED:20260922T123243Z UID:247915-1795194000-1795356000@www.nicolegollan.de SUMMARY:Weg zu Dir "Intensiv" DESCRIPTION:Deinen Weg weitergehen\nDie Wochenenden Selbstliebe\, Vergebung und Verantwortung haben dir bereits Zeit gegeben\, dich mit dir selbst\, deinen Erfahrungen\, Bedürfnissen und deinem eigenen Weg auseinanderzusetzen. \nVielleicht sind daraus neue Gedanken entstanden. Vielleicht haben sich Fragen entwickelt\, die du gerne weiter betrachten möchtest. Oder du spürst einfach\, dass du dir erneut bewusst Zeit für dich nehmen möchtest. \nDas „Weg zu Dir – Intensiv“-Wochenende richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer\, die die drei Seminare Selbstliebe\, Vergebung und Verantwortung bereits besucht haben und ihren persönlichen Weg weitergehen möchten. \nAn diesem Wochenende greifen wir Themen und Impulse aus den vergangenen Seminaren wieder auf und gehen einen Schritt weiter. Dabei steht nicht die Wiederholung der bisherigen Inhalte im Mittelpunkt\, sondern die Frage: Wo stehst du heute – und was ist jetzt für dich wichtig? \nMeditationen\, Achtsamkeitsübungen\, Reflexion\, Zeit in der Natur und persönliche Impulse begleiten dich durch das Wochenende. Gleichzeitig gibt es Raum für das\, was sich seit den vergangenen Seminaren entwickelt oder verändert hat und was du heute vielleicht aus einer anderen Perspektive betrachten möchtest. \nDu musst nichts Bestimmtes erreichen oder mit einem konkreten Thema anreisen. Das Intensiv-Wochenende gibt dir vor allem eines: Zeit\, deinen bisherigen Weg noch einmal bewusst wahrzunehmen und herauszufinden\, wie du ihn für dich weitergehen möchtest. \nDas Kloster Maria Laach bietet dafür erneut einen besonderen Rahmen – mit Abstand vom Alltag\, Ruhe und Zeit für dich. \nVoraussetzung für die Teilnahme:Das Intensiv-Wochenende baut auf den bisherigen „Weg zu Dir“-Seminaren auf. Voraussetzung ist daher die vorherige Teilnahme an Selbstliebe\, Vergebung und Verantwortung. \n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort:\nBenediktiner Kloster Maria Laach\nD-56653 Glees\nAnfahrtsbeschreibung (Google Maps)\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Fragen zum Ablauf?\nDu möchtest wissen\, wie ein „Weg zu Dir“-Seminar abläuft\, was du mitbringen solltest oder wie Anreise\, Unterkunft und Verpflegung organisiert sind? \nDie wichtigsten Informationen rund um die Seminare habe ich für dich in meinen FAQ zusammengestellt. So findest du dort immer die aktuellen Antworten zu Ablauf und Organisation. \n \n Zu den FAQ\n \n \n \n \n \n Ich würde mich freuen\, wenn ich auch dich ein Stück deines Weges begleiten darf. URL:https://www.nicolegollan.de/termin/weg-zu-dir-intensiv-4/ LOCATION:Benediktiner Kloster Maria Laach\, Glees\, 56653\, Deutschland CATEGORIES:Intensiv,Weg zu Dir,Wochenend-Seminar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2022/11/Wegzudir_Logo_1920x1080px.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261218T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261218T213000 DTSTAMP:20261102T195708Z CREATED:20260922T124445Z LAST-MODIFIED:20261102T195708Z UID:248674-1797618600-1797629400@www.nicolegollan.de SUMMARY:Zeit zum Innehalten - dein achtsamer Jahresausklang 2026 DESCRIPTION:Das Jahr bewusst abschließen\nEin Jahr ist gefüllt mit ganz unterschiedlichen Momenten: mit schönen Erfahrungen und Herausforderungen\, mit Veränderungen\, Begegnungen\, Entscheidungen und vielleicht auch mit Dingen\, die anders gekommen sind als gedacht. Bei meinem „Weg zu Dir“-Jahresabschluss in meiner Praxis in Meerbusch-Lank möchte ich dir Zeit geben\, noch einmal bewusst auf dein persönliches Jahr zurückzublicken. \n\nWas hat dich in diesem Jahr begleitet? Was hat dir gutgetan? Was hat dich herausgefordert? Was möchtest du wertschätzen – und was möchtest du vielleicht nicht mit ins neue Jahr nehmen? Mit Meditation\, Achtsamkeitsübungen und persönlichen Reflexionsimpulsen nehmen wir uns Zeit für einen bewussten Rückblick. Dabei geht es nicht darum\, das vergangene Jahr zu bewerten oder eine lange Liste mit Vorsätzen für das nächste Jahr zu erstellen. Vielmehr darfst du wahrnehmen\, was dieses Jahr für dich bedeutet hat und was dir für deinen weiteren Weg wichtig ist. \nZum Abschluss richten wir den Blick nach vorne: nicht mit dem Anspruch\, bereits wissen zu müssen\, was das neue Jahr bringen soll\, sondern mit der Frage\, was du dir für dich selbst wünschst und welchem Gedanken du im kommenden Jahr mehr Raum geben möchtest. Der Jahresabschluss findet in einer kleinen Runde in meiner Praxis in Meerbusch-Lank statt und lädt dich dazu ein\, dir zwischen all dem Trubel zum Jahresende noch einmal ganz bewusst Zeit für dich zu nehmen. \nDu musst zuvor kein „Weg zu Dir“-Seminar besucht haben. Der Jahresabschluss ist für alle offen\, die das Jahr bewusst ausklingen lassen und sich Zeit für sich selbst nehmen möchten. \n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort:Seminarraum Meerbusch-LankGonellastr. 46Anfahrtsbeschreibung (Google Maps) \n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n Du hast noch Fragen zum Ablauf? Melde dich gerne bei mir. \n \n Frage stellen URL:https://www.nicolegollan.de/termin/jahresabschluss-2026-vor-ort/ LOCATION:Weg zu Dir | Seminarraum Meerbusch\, Gonellastraße 46\, Meerbusch\, 40668 CATEGORIES:Besonderes,Meditation,Themen-Workshop,Weg zu Dir ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2026/09/JahresabschlussWorkshop.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270116T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270116T170000 DTSTAMP:20261102T195122Z CREATED:20261030T144217Z LAST-MODIFIED:20261102T195122Z UID:249134-1800090000-1800118800@www.nicolegollan.de SUMMARY:Ein Jahr\, das zu mir passt DESCRIPTION:Ein Jahr\, das zu mir passt\nWeg zu Dir – Workshop in Meerbusch\nEin neues Jahr. Neue Möglichkeiten. Und die Frage: Was wünsche ich mir eigentlich für mich? \nEin neues Jahr beginnt oft mit guten Vorsätzen\, großen Erwartungen und dem Wunsch\, etwas zu verändern. Doch wie häufig fragen wir uns dabei\, was wirklich zu uns passt? Was brauche ich? Was tut mir gut? Was möchte ich verändern\, bewahren oder vielleicht auch loslassen? \nIn diesem Workshop lade ich dich ein\, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen. Abseits von Erwartungen und dem Druck\, etwas erreichen oder verändern zu müssen\, darfst du innehalten und deinen Blick auf das richten\, was dir persönlich wichtig ist. \nEs geht nicht darum\, das perfekte Jahr zu planen oder möglichst viele Ziele zu erreichen. Vielmehr darfst du herausfinden\, wie sich ein Jahr anfühlen könnte\, das wirklich zu dir passt. \nWas dich erwartet:\nMit achtsamen Übungen\, Meditationen\, kreativen Impulsen und persönlichen Reflexionen begleite ich dich dabei\, deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen näherzukommen. \nGemeinsam beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Fragen: \n\nWas möchte ich aus dem vergangenen Jahr mitnehmen?\nWas darf ich hinter mir lassen?\nWas wünsche ich mir für das neue Jahr – unabhängig von den Erwartungen anderer?\nWas brauche ich\, damit es mir gut geht?\nWelche kleinen Veränderungen können meinen Alltag bereichern?\n\nDabei bleibt genügend Raum für deine eigenen Gedanken\, persönliche Erkenntnisse und einen wertschätzenden Austausch in der Gruppe.  \nEin Tag nur für dich\nIn der geschützten Atmosphäre meiner Praxis in Meerbusch-Lank erwartet dich eine bewusste Auszeit vom Alltag. Du musst nichts leisten\, nichts beweisen und auch nicht mit einem fertigen Plan nach Hause gehen. \nVielleicht nimmst du stattdessen etwas viel Wertvolleres mit: mehr Klarheit darüber\, was dir wichtig ist\, und den Mut\, dein neues Jahr ein Stück mehr nach deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten. \nFür wen ist dieser Workshop geeignet?\nFür alle\, die sich zum Jahresbeginn bewusst Zeit für sich nehmen möchten. Für Menschen\, die nicht einfach nur neue Vorsätze fassen\, sondern sich selbst besser verstehen und das kommende Jahr achtsamer und selbstbestimmter gestalten möchten. \nDu brauchst keine Vorkenntnisse\, nur die Bereitschaft\, dir selbst mit Offenheit und Neugier zu begegnen. \nOrganisatorisches\nTeilnehmerzahl: Kleine Gruppe mit maximal 10–12 Personen \nDein Jahr. Dein Tempo. Dein Weg.\nVielleicht muss das neue Jahr nicht voller guter Vorsätze sein. Vielleicht darf es einfach ein Jahr werden\, in dem du dir selbst wieder ein Stück näherkommst. Schenke dir diesen Tag und gestalte den Beginn deines neuen Jahres ganz bewusst. \nJetzt anmelden und deinen Platz sichern. \n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort:\nSeminarraum Meerbusch-Lank\nGonellastr. 46\nAnfahrtsbeschreibung (Google Maps)\n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n Du hast noch Fragen zum Ablauf? Melde dich gerne bei mir.\n \n Frage stellen URL:https://www.nicolegollan.de/termin/ein-jahr-das-zu-mir-passt/ LOCATION:Weg zu Dir | Seminarraum Meerbusch\, Gonellastraße 46\, Meerbusch\, 40668 CATEGORIES:Themen-Workshop,Weg zu Dir ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2026/10/EinJahrvollerMoeglichkeiten.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270227T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270227T170000 DTSTAMP:20261109T124213Z CREATED:20261109T112432Z LAST-MODIFIED:20261109T124213Z UID:249353-1803718800-1803747600@www.nicolegollan.de SUMMARY:Ich bin es mir wert DESCRIPTION:Ich bin es mir wert\nWeg zu Dir – Workshop in Meerbusch\nEin Workshop für mehr Selbstwert\, Selbstachtung und einen liebevollen Umgang mit dir selbst \nIn diesem Workshop darfst du dir bewusst Zeit für dich nehmen. Gemeinsam schauen wir darauf\, wie du mit dir selbst umgehst\, welche Erwartungen du an dich stellst und was dich vielleicht davon abhält\, dich selbst genauso wichtig zu nehmen wie andere. \nMit achtsamen Übungen\, persönlichen Reflexionen\, Meditationen und wertvollem Austausch erhältst du Raum\, dich selbst besser wahrzunehmen und deinem eigenen Wert wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. \nEs geht nicht darum\, jemand anderes zu werden. Sondern darum\, dich selbst mit mehr Verständnis\, Wertschätzung und Freundlichkeit zu begleiten. \nDu darfst dir selbst wichtig sein. Nicht erst\, wenn alles andere erledigt ist. \nWas dich erwartet:\nMit achtsamen Übungen\, Meditationen\, kreativen Impulsen und persönlichen Reflexionen begleite ich dich dabei\, deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen näherzukommen. \nGemeinsam beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Fragen: \n\nZeit\, dich selbst und deine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen\nImpulse für einen liebevolleren und wertschätzenden Umgang mit dir selbst\nAchtsame Übungen und geführte Meditationen\nPersönliche Reflexionen über deinen Selbstwert und deine inneren Überzeugungen\nWertvoller Austausch in einer kleinen\, geschützten Gruppe\nRaum für deine eigenen Gedanken\, Gefühle und Erkenntnisse\n\nDabei bleibt genügend Raum für deine eigenen Gedanken\, persönliche Erkenntnisse und einen wertschätzenden Austausch in der Gruppe. \nEin Tag nur für dich\nIn der geschützten Atmosphäre meiner Praxis in Meerbusch-Lank erwartet dich eine bewusste Auszeit vom Alltag. Du musst nichts leisten\, nichts beweisen und auch nicht mit einem fertigen Plan nach Hause gehen. \nVielleicht nimmst du stattdessen etwas viel Wertvolleres mit: mehr Klarheit darüber\, was dir wichtig ist\, und den Mut\, dein neues Jahr ein Stück mehr nach deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten. \nFür wen ist dieser Workshop geeignet?\nDieser Workshop ist für dich\, wenn du häufig die Bedürfnisse anderer über deine eigenen stellst\, hohe Erwartungen an dich selbst hast oder es dir schwerfällt\, dir selbst die gleiche Wertschätzung entgegenzubringen wie anderen. Vielleicht kennst du das Gefühl\, nicht gut genug zu sein\, dich ständig mit anderen zu vergleichen oder erst etwas leisten zu müssen\, bevor du dir eine Pause erlaubst. \n\nWenn du dir wünschst\, liebevoller mit dir selbst umzugehen\, deine eigenen Bedürfnisse ernster zu nehmen und deinen Selbstwert unabhängiger von äußeren Erwartungen zu erleben\, bietet dir dieser Workshop einen geschützten Raum dafür. \n\nDer Workshop richtet sich an alle\, die ihre Beziehung zu sich selbst stärken\, alte Denkmuster hinterfragen und entdecken möchten\, wie wertvoll es ist\, sich selbst mit mehr Verständnis und Freundlichkeit zu begegnen. \nDu brauchst keine Vorkenntnisse und musst nichts leisten oder erreichen. Du darfst einfach da sein\, so wie du gerade bist. \nOrganisatorisches\nTeilnehmerzahl: Kleine Gruppe mit maximal 10–12 Personen \n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort: Seminarraum Meerbusch-Lank Gonellastr. 46 Anfahrtsbeschreibung (Google Maps) \n \n \n \n \n \n Du hast noch Fragen zum Ablauf? Melde dich gerne bei mir. \n \n Frage stellen URL:https://www.nicolegollan.de/termin/ich-bin-es-mir-wert/ LOCATION:Weg zu Dir | Seminarraum Meerbusch\, Gonellastraße 46\, Meerbusch\, 40668 CATEGORIES:Themen-Workshop,Weg zu Dir ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2026/11/Ichbinesmirwert.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270312T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270314T120000 DTSTAMP:20261110T122604Z CREATED:20260922T130425Z LAST-MODIFIED:20261110T122604Z UID:248701-1804870800-1805025600@www.nicolegollan.de SUMMARY:Weg zu Dir "Selbstliebe" DESCRIPTION:Dir selbst mit mehr Freundlichkeit begegnen\nWie sprichst du eigentlich mit dir selbst? Wie gut kennst du deine eigenen Bedürfnisse\, Stärken und Grenzen? Und wie viel Raum gibst du dir in deinem Alltag? \nVielen Menschen fällt es leichter\, anderen mit Verständnis und Mitgefühl zu begegnen als sich selbst. Eigene Fehler werden kritisch betrachtet\, Bedürfnisse zurückgestellt und die eigenen Stärken manchmal kaum wahrgenommen. \nAn diesem Seminarwochenende geht es um dich und die Beziehung zu dir selbst. Du bekommst Zeit\, dich bewusster wahrzunehmen und dich mit der Frage auseinanderzusetzen\, was Selbstliebe für dich persönlich bedeutet. \nMeditationen\, Achtsamkeitsübungen\, Zeit zur Reflexion und Momente in der Natur begleiten dich durch das Wochenende. Dabei geht es nicht darum\, dich zu optimieren oder ein bestimmtes Ziel erreichen zu müssen. Vielmehr darfst du dir Zeit nehmen\, dich selbst mit mehr Aufmerksamkeit und Wertschätzung zu betrachten. \nDas Kloster Maria Laach bietet dafür einen besonderen Rahmen: Abstand vom Alltag\, Ruhe und Zeit für dich. \n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Fragen zum Ablauf?\nDu möchtest wissen\, wie ein „Weg zu Dir“-Seminar abläuft\, was du mitbringen solltest oder wie Anreise\, Unterkunft und Verpflegung organisiert sind? \nDie wichtigsten Informationen rund um die Seminare habe ich für dich in meinen FAQ zusammengestellt. So findest du dort immer die aktuellen Antworten zu Ablauf und Organisation. \n \n Zu den FAQ\n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n Ich würde mich freuen\, wenn ich auch dich ein Stück deines Weges begleiten darf.  URL:https://www.nicolegollan.de/termin/weg-zu-dir-selbstliebe-7/ LOCATION:Benediktiner Kloster Maria Laach\, Glees\, 56653\, Deutschland CATEGORIES:Selbstliebe,Weg zu Dir,Wochenend-Seminar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2022/11/Wegzudir_Selbstliebe_1920x1080px.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270409T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270411T120000 DTSTAMP:20261110T122712Z CREATED:20260922T130912Z LAST-MODIFIED:20261110T122712Z UID:248707-1807290000-1807444800@www.nicolegollan.de SUMMARY:Weg zu Dir "Vergebung" DESCRIPTION:Vergangenes betrachten\, ohne dass es die Gegenwart bestimmen muss\nManche Erfahrungen begleiten uns länger\, als wir es uns wünschen. Vielleicht gibt es Situationen oder Verletzungen in deinem Leben\, mit denen du noch haderst oder die immer wieder Gedanken und Gefühle in dir auslösen. \nAn diesem Seminarwochenende bekommst du Raum\, dich mit solchen Erfahrungen auseinanderzusetzen und unterschiedliche Perspektiven darauf einzunehmen. \nVergebung bedeutet dabei nicht\, etwas gutzuheißen\, zu vergessen oder sich mit einem Menschen versöhnen zu müssen. Und niemand muss vergeben. Vielmehr geht es darum\, für dich selbst herauszufinden\, was du mit dem Erlebten heute noch verbindest und welchen Umgang du damit finden möchtest. \nMeditationen\, Achtsamkeitsübungen\, Reflexion und Zeit in der Natur begleiten dich dabei. Du bestimmst selbst\, welchen Themen du dich widmen möchtest und was du für dich aus diesem Wochenende mitnimmst. \nDas Kloster Maria Laach gibt dir dafür Zeit und Abstand vom Alltag – einen ruhigen Rahmen\, in dem du dich ganz deinen eigenen Gedanken und deinem persönlichen Weg widmen kannst. \n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort:\nBenediktiner Kloster Maria Laach\nD-56653 Glees\nAnfahrtsbeschreibung (Google Maps)\n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n Fragen zum Ablauf?\nDu möchtest wissen\, wie ein „Weg zu Dir“-Seminar abläuft\, was du mitbringen solltest oder wie Anreise\, Unterkunft und Verpflegung organisiert sind? \nDie wichtigsten Informationen rund um die Seminare habe ich für dich in meinen FAQ zusammengestellt. So findest du dort immer die aktuellen Antworten zu Ablauf und Organisation. \n \n Zu den FAQ\n \n Zu deinem Ticket URL:https://www.nicolegollan.de/termin/weg-zu-dir-vergebung-4/ LOCATION:Benediktiner Kloster Maria Laach\, Glees\, 56653\, Deutschland CATEGORIES:Vergebung,Weg zu Dir,Wochenend-Seminar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2022/11/Wegzudir_Vergebung_1920x1080px.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270416T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270418T120000 DTSTAMP:20261110T122758Z CREATED:20260922T131422Z LAST-MODIFIED:20261110T122758Z UID:248714-1807894800-1808049600@www.nicolegollan.de SUMMARY:Weg zu Dir "Verantwortung" DESCRIPTION:Wahrnehmen\, was du beeinflussen kannst\nVerantwortung für das eigene Leben zu übernehmen bedeutet nicht\, für alles verantwortlich zu sein\, was dir widerfahren ist. \nEs bedeutet vielmehr\, bewusst wahrzunehmen\, worauf du heute Einfluss nehmen kannst: auf deine Entscheidungen\, deine Grenzen\, deinen Umgang mit Situationen und darauf\, wie du dein Leben gestalten möchtest. \nAn diesem Seminarwochenende bekommst du Zeit\, dich mit deinen eigenen Bedürfnissen\, Werten und Entscheidungen auseinanderzusetzen. Wo möchtest du etwas verändern? Wo fällt es dir schwer\, Grenzen zu setzen? Und welche Möglichkeiten hast du\, dein Leben bewusster nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten? \nMeditationen\, Achtsamkeitsübungen\, Reflexion und Zeit in der Natur begleiten dich durch das Wochenende. Dabei geht es nicht darum\, schnelle Antworten zu finden. Du darfst dir Zeit nehmen\, genauer hinzuschauen und herauszufinden\, was Verantwortung für dein eigenes Leben für dich persönlich bedeutet. \nDie besondere Atmosphäre des Klosters Maria Laach bietet dafür einen ruhigen Rahmen und Abstand vom Alltag. \n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort:\nBenediktiner Kloster Maria Laach\nD-56653 Glees\nAnfahrtsbeschreibung (Google Maps)\n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n Fragen zum Ablauf?\nDu möchtest wissen\, wie ein „Weg zu Dir“-Seminar abläuft\, was du mitbringen solltest oder wie Anreise\, Unterkunft und Verpflegung organisiert sind? \nDie wichtigsten Informationen rund um die Seminare habe ich für dich in meinen FAQ zusammengestellt. So findest du dort immer die aktuellen Antworten zu Ablauf und Organisation. \n \n Zu den FAQ\n \n Zu deinem Ticket URL:https://www.nicolegollan.de/termin/weg-zu-dir-verantwortung-4/ LOCATION:Benediktiner Kloster Maria Laach\, Glees\, 56653\, Deutschland CATEGORIES:Verantwortung,Weg zu Dir,Wochenend-Seminar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2022/11/Wegzudir_Verantwortung_1920x1080px.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270522T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270522T170000 DTSTAMP:20261109T171656Z CREATED:20261109T114044Z LAST-MODIFIED:20261109T171656Z UID:249368-1810976400-1811005200@www.nicolegollan.de SUMMARY:Bis hierhin und nicht weiter DESCRIPTION:Bis hierhin und nicht weiter\nWeg zu Dir – Workshop in Meerbusch\nEin Workshop über gesunde Grenzen\, eigene Bedürfnisse und den Mut\, Nein zu sagen \nKennst du das Gefühl\, Ja zu sagen\, obwohl du eigentlich Nein meinst? Oder dich für andere verantwortlich zu fühlen\, obwohl deine eigenen Kräfte längst erschöpft sind? \nGrenzen zu setzen fällt nicht immer leicht. Besonders dann\, wenn wir niemanden enttäuschen möchten\, Harmonie suchen oder gewohnt sind\, die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen zu stellen. \nIn diesem Workshop nehmen wir uns Zeit\, deine persönlichen Grenzen bewusster wahrzunehmen. Du darfst entdecken\, woran du erkennst\, dass eine Grenze erreicht ist\, was dich davon abhält\, sie auszusprechen\, und wie du liebevoll und gleichzeitig klar für dich einstehen kannst. \nAchtsame Übungen\, persönliche Reflexionen und der Austausch in einer geschützten Gruppe begleiten dich dabei. \nDenn Grenzen zu setzen bedeutet nicht\, andere zurückzuweisen. Es bedeutet auch\, dich selbst ernst zu nehmen. \nDu darfst Nein sagen\, ohne dich dafür rechtfertigen zu müssen. \nWas dich erwartet:\nMit achtsamen Übungen\, Meditationen\, kreativen Impulsen und persönlichen Reflexionen begleite ich dich dabei\, deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen näherzukommen. \nGemeinsam beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Fragen: \n\nEine bewusste Auszeit vom ständigen Müssen und Funktionieren\nImpulse\, um eigene und fremde Erwartungen zu erkennen\nMeditationen und Achtsamkeitsübungen zum Innehalten und Loslassen\nPersönliche Reflexionen über Leistungsdruck und innere Antreiber\nAustausch in einer kleinen\, geschützten Gruppe\nRaum für Leichtigkeit\, Ruhe und das einfache Sein\n\nDabei bleibt genügend Raum für deine eigenen Gedanken\, persönliche Erkenntnisse und einen wertschätzenden Austausch in der Gruppe. \nEin Tag nur für dich\nIn der geschützten Atmosphäre meiner Praxis in Meerbusch-Lank erwartet dich eine bewusste Auszeit vom Alltag. Du musst nichts leisten\, nichts beweisen und auch nicht mit einem fertigen Plan nach Hause gehen. \nVielleicht nimmst du stattdessen etwas viel Wertvolleres mit: mehr Klarheit darüber\, was dir wichtig ist\, und den Mut\, dein neues Jahr ein Stück mehr nach deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten. \nFür wen ist dieser Workshop geeignet?\nDieser Workshop ist für dich\, wenn es dir schwerfällt\, Nein zu sagen\, du häufig die Erwartungen anderer erfüllst oder deine eigenen Grenzen erst bemerkst\, wenn du bereits erschöpft bist. Vielleicht möchtest du niemanden enttäuschen\, fühlst dich schnell für andere verantwortlich oder hast ein schlechtes Gewissen\, wenn du deine eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellst. \nWenn du dir wünschst\, deine persönlichen Grenzen besser wahrzunehmen\, klarer für dich einzustehen und dabei einen liebevollen Umgang mit dir selbst und anderen zu bewahren\, bietet dir dieser Workshop einen geschützten Raum dafür. \nDer Workshop richtet sich an alle\, die lernen möchten\, ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen\, alte Verhaltensmuster zu hinterfragen und gesunde Grenzen zu entwickeln\, ohne sich dafür rechtfertigen zu müssen. \nDu brauchst keine Vorkenntnisse und musst nichts leisten oder erreichen. Du darfst einfach da sein\, so wie du gerade bist. \nOrganisatorisches\nTeilnehmerzahl: Kleine Gruppe mit maximal 10–12 Personen \n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort:\nSeminarraum Meerbusch-Lank\nGonellastr. 46\nAnfahrtsbeschreibung (Google Maps)\n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n Du hast noch Fragen zum Ablauf? Melde dich gerne bei mir.\n \n Frage stellen URL:https://www.nicolegollan.de/termin/bis-hierhin-und-nicht-weiter/ LOCATION:Weg zu Dir | Seminarraum Meerbusch\, Gonellastraße 46\, Meerbusch\, 40668 CATEGORIES:Themen-Workshop,Weg zu Dir ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2026/11/Bishierhinundnichtweiter.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270618T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270620T120000 DTSTAMP:20261110T122845Z CREATED:20260922T125633Z LAST-MODIFIED:20261110T122845Z UID:248685-1813338000-1813492800@www.nicolegollan.de SUMMARY:Weg zu Dir "Achtsamkeit" DESCRIPTION:Eine bewusste Pause vom Alltag\nManchmal braucht es eine Pause. Zeit\, in der nichts erledigt werden muss und du deine Aufmerksamkeit wieder mehr auf dich selbst richten kannst. \nAn diesem Achtsamkeitswochenende im Kloster Maria Laach geht es darum\, bewusst Abstand vom Alltag zu gewinnen\, zur Ruhe zu kommen und wahrzunehmen\, was gerade da ist. \nVerschiedene Meditationen\, Wahrnehmungs- und Körperübungen sowie Zeit in der Natur begleiten dich durch das Wochenende. Dazwischen gibt es immer wieder Raum für Ruhe\, persönliche Reflexion und Austausch. \nDu brauchst keine Erfahrung mit Meditation oder Achtsamkeit. Es geht auch nicht darum\, besonders gut meditieren zu können oder einen bestimmten Zustand erreichen zu müssen. Du darfst einfach ausprobieren\, wahrnehmen und herausfinden\, was dir guttut. \nDas Kloster Maria Laach mit seiner besonderen Umgebung bietet dafür einen ruhigen Rahmen – und vor allem Zeit\, die einmal nur dir gehören darf. \n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort:\nBenediktiner Kloster Maria Laach\nD-56653 Glees\nAnfahrtsbeschreibung (Google Maps)\n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Fragen zum Ablauf?\nDu möchtest wissen\, wie ein „Weg zu Dir“-Seminar abläuft\, was du mitbringen solltest oder wie Anreise\, Unterkunft und Verpflegung organisiert sind? \nDie wichtigsten Informationen rund um die Seminare habe ich für dich in meinen FAQ zusammengestellt. So findest du dort immer die aktuellen Antworten zu Ablauf und Organisation. \n \n Zu den FAQ\n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n Ich würde mich freuen\, wenn ich auch dich ein Stück deines Weges begleiten darf. URL:https://www.nicolegollan.de/termin/weg-zu-dir-achtsamkeit-9/ LOCATION:Benediktiner Kloster Maria Laach\, Glees\, 56653\, Deutschland CATEGORIES:Achtsamkeit,Weg zu Dir,Wochenend-Seminar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2023/09/Design-ohne-Titel.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270625T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270627T120000 DTSTAMP:20261110T122930Z CREATED:20260922T130636Z LAST-MODIFIED:20261110T122930Z UID:248704-1813942800-1814097600@www.nicolegollan.de SUMMARY:Weg zu Dir "Selbstliebe" DESCRIPTION:Dir selbst mit mehr Freundlichkeit begegnen\nWie sprichst du eigentlich mit dir selbst? Wie gut kennst du deine eigenen Bedürfnisse\, Stärken und Grenzen? Und wie viel Raum gibst du dir in deinem Alltag? \nVielen Menschen fällt es leichter\, anderen mit Verständnis und Mitgefühl zu begegnen als sich selbst. Eigene Fehler werden kritisch betrachtet\, Bedürfnisse zurückgestellt und die eigenen Stärken manchmal kaum wahrgenommen. \nAn diesem Seminarwochenende geht es um dich und die Beziehung zu dir selbst. Du bekommst Zeit\, dich bewusster wahrzunehmen und dich mit der Frage auseinanderzusetzen\, was Selbstliebe für dich persönlich bedeutet. \nMeditationen\, Achtsamkeitsübungen\, Zeit zur Reflexion und Momente in der Natur begleiten dich durch das Wochenende. Dabei geht es nicht darum\, dich zu optimieren oder ein bestimmtes Ziel erreichen zu müssen. Vielmehr darfst du dir Zeit nehmen\, dich selbst mit mehr Aufmerksamkeit und Wertschätzung zu betrachten. \nDas Kloster Maria Laach bietet dafür einen besonderen Rahmen: Abstand vom Alltag\, Ruhe und Zeit für dich. \n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Fragen zum Ablauf?\nDu möchtest wissen\, wie ein „Weg zu Dir“-Seminar abläuft\, was du mitbringen solltest oder wie Anreise\, Unterkunft und Verpflegung organisiert sind? \nDie wichtigsten Informationen rund um die Seminare habe ich für dich in meinen FAQ zusammengestellt. So findest du dort immer die aktuellen Antworten zu Ablauf und Organisation. \n \n Zu den FAQ\n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n Ich würde mich freuen\, wenn ich auch dich ein Stück deines Weges begleiten darf.  URL:https://www.nicolegollan.de/termin/weg-zu-dir-selbstliebe-8/ LOCATION:Benediktiner Kloster Maria Laach\, Glees\, 56653\, Deutschland CATEGORIES:Selbstliebe,Weg zu Dir,Wochenend-Seminar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2022/11/Wegzudir_Selbstliebe_1920x1080px.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270703T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270703T170000 DTSTAMP:20261109T171905Z CREATED:20261109T114944Z LAST-MODIFIED:20261109T171905Z UID:249377-1814605200-1814634000@www.nicolegollan.de SUMMARY:Ich muss gar nichts DESCRIPTION:Ich muss gar nichts\nWeg zu Dir – Workshop in Meerbusch\nEin Workshop zum Loslassen von Erwartungen\, Druck und dem ständigen Müssen \nIch muss noch schnell … Ich sollte eigentlich … Ich darf nicht vergessen … \nUnser Alltag ist häufig geprägt von Verpflichtungen\, Erwartungen und dem Gefühl\, ständig etwas erledigen oder leisten zu müssen. Selbst die Zeit für uns wird manchmal zu einer weiteren Aufgabe auf unserer Liste. \nDoch was wäre\, wenn du für einen Moment nichts müsstest? \nIn diesem Workshop darfst du innehalten und den Blick auf all die inneren und äußeren Erwartungen richten\, die dich begleiten. Welche davon gehören wirklich zu dir? Welche hast du übernommen? Und wo darf vielleicht etwas leichter werden? \nMit Meditationen\, achtsamen Übungen\, persönlichen Reflexionen und Raum für Austausch kannst du entdecken\, wie es sich anfühlt\, den eigenen Ansprüchen mit mehr Gelassenheit zu begegnen. \nEs geht nicht darum\, Verantwortung abzugeben oder den Alltag hinter dir zu lassen. Sondern darum\, wieder bewusster zu entscheiden\, was dir wirklich wichtig ist. \nDu musst nicht immer funktionieren. Du darfst auch einfach sein. \nGemeinsam beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Fragen: \n\nEine bewusste Auszeit vom ständigen Müssen und Funktionieren\nImpulse\, um eigene und fremde Erwartungen zu erkennen\nMeditationen und Achtsamkeitsübungen zum Innehalten und Loslassen\nPersönliche Reflexionen über Leistungsdruck und innere Antreiber\nAustausch in einer kleinen\, geschützten Gruppe\nRaum für Leichtigkeit\, Ruhe und das einfache Sein\n\nDabei bleibt genügend Raum für deine eigenen Gedanken\, persönliche Erkenntnisse und einen wertschätzenden Austausch in der Gruppe. \nEin Tag nur für dich\nIn der geschützten Atmosphäre meiner Praxis in Meerbusch-Lank erwartet dich eine bewusste Auszeit vom Alltag. Du musst nichts leisten\, nichts beweisen und auch nicht mit einem fertigen Plan nach Hause gehen. \nVielleicht nimmst du stattdessen etwas viel Wertvolleres mit: mehr Klarheit darüber\, was dir wichtig ist\, und den Mut\, dein neues Jahr ein Stück mehr nach deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten. \nFür wen ist dieser Workshop geeignet?\nDieser Workshop ist für dich\, wenn du das Gefühl hast\, ständig funktionieren zu müssen\, hohe Erwartungen an dich selbst stellst oder es dir schwerfällt\, einfach mal nichts zu tun. Vielleicht kennst du den inneren Druck\, immer produktiv sein zu müssen\, es allen recht machen zu wollen oder selbst in ruhigen Momenten ein schlechtes Gewissen zu haben\, weil noch so vieles erledigt werden könnte. \nWenn du dir wünschst\, aus dem ständigen Müssen auszusteigen\, deine eigenen Ansprüche zu hinterfragen und wieder mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen\, bietet dir dieser Workshop einen geschützten Raum dafür. \nDer Workshop richtet sich an alle\, die sich bewusst eine Auszeit nehmen\, innere Antreiber besser verstehen und entdecken möchten\, dass ihr eigener Wert nicht davon abhängt\, wie viel sie leisten oder schaffen. \nDu brauchst keine Vorkenntnisse und musst nichts leisten oder erreichen. Du darfst einfach da sein\, so wie du gerade bist. \nOrganisatorisches\nTeilnehmerzahl: Kleine Gruppe mit maximal 10–12 Personen \n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort:\nSeminarraum Meerbusch-Lank\nGonellastr. 46\nAnfahrtsbeschreibung (Google Maps)\n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n Du hast noch Fragen zum Ablauf? Melde dich gerne bei mir.\n \n Frage stellen URL:https://www.nicolegollan.de/termin/ich-muss-gar-nichts/ LOCATION:Weg zu Dir | Seminarraum Meerbusch\, Gonellastraße 46\, Meerbusch\, 40668 CATEGORIES:Themen-Workshop,Weg zu Dir ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2026/11/Ichmussgarnichts.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270911T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270912T170000 DTSTAMP:20261110T075822Z CREATED:20261109T122121Z LAST-MODIFIED:20261110T075822Z UID:249388-1820653200-1820768400@www.nicolegollan.de SUMMARY:Zeit für mich - zurück zu mir DESCRIPTION:Zeit für mich – zurück zu mir\nWeg zu Dir – Workshop in Meerbusch\nZwei Tage nur für dich. Zum Innehalten\, Nachspüren und Wieder-bei-dir-Ankommen. \nManchmal sind wir so sehr mit unserem Alltag\, unseren Aufgaben und den Erwartungen anderer beschäftigt\, dass wir kaum noch wahrnehmen\, wie es uns selbst eigentlich geht. \nWir funktionieren\, organisieren\, kümmern uns und machen weiter. Und irgendwo dazwischen verlieren wir ein Stück weit den Kontakt zu uns selbst. \nDieses besondere Workshop-Wochenende lädt dich ein\, für zwei Tage aus deinem gewohnten Alltag auszusteigen und dir selbst wieder näherzukommen. \nHier darf es einmal nur um dich gehen. \nAm Samstag richten wir den Blick nach innen. Was beschäftigt dich gerade? Welche Gefühle und Bedürfnisse möchten wahrgenommen werden? Was kommt in deinem Alltag vielleicht zu kurz? \nAm Sonntag nehmen wir uns Zeit\, das Erlebte zu vertiefen. Was hast du über dich erfahren? Was möchtest du mitnehmen? Und was könnte dir helfen\, auch im Alltag besser mit dir selbst verbunden zu bleiben? \nMeditationen\, achtsame Übungen\, persönliche Reflexionen und der Austausch in einer kleinen\, geschützten Gruppe begleiten dich durch diese beiden Tage. \nDabei gibt es keinen festen Weg\, den du gehen musst. Deine eigenen Themen\, dein persönliches Tempo und das\, was sich für dich gerade zeigt\, dürfen im Mittelpunkt stehen. \nZwei Tage\, in denen du nichts leisten musst. Zwei Tage\, die nur dir gehören. \nGemeinsam beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Fragen: \n\nZwei Tage bewusste Auszeit vom Alltag\, in denen du im Mittelpunkt stehst\nZeit\, deinen eigenen Gefühlen\, Bedürfnissen und Wünschen nachzuspüren\nGeführte Meditationen und achtsame Übungen\, die dich wieder mehr mit dir selbst verbinden\nPersönliche Reflexionen mit ausreichend Zeit\, um eigene Themen zu vertiefen\nWertvoller Austausch in einer kleinen\, vertrauensvollen Gruppe\nMomente der Stille\, des Innehaltens und bewussten Wahrnehmens\nRaum für persönliche Erkenntnisse und Impulse\, die dich auch im Alltag begleiten können\n\nDabei bleibt genügend Raum für deine eigenen Gedanken\, persönliche Erkenntnisse und einen wertschätzenden Austausch in der Gruppe. \nZwei Tage nur für dich\nIn der geschützten Atmosphäre meiner Praxis in Meerbusch-Lank erwartet dich eine bewusste Auszeit vom Alltag. Du musst nichts leisten\, nichts beweisen und auch nicht mit einem fertigen Plan nach Hause gehen. \nVielleicht nimmst du stattdessen etwas viel Wertvolleres mit: mehr Klarheit darüber\, was dir wichtig ist\, und den Mut\, dein neues Jahr ein Stück mehr nach deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten. \nFür wen ist dieser Workshop geeignet?\nDieser Workshop ist für dich\, wenn du dir bewusst Zeit für dich selbst nehmen möchtest\, fernab von den Anforderungen und Verpflichtungen des Alltags. Vielleicht kennst du das Gefühl\, ständig für andere da zu sein\, nur noch zu funktionieren und dabei deine eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren. \nWenn du dir wünschst\, wieder mehr bei dir selbst anzukommen\, deinen Gefühlen und Bedürfnissen nachzuspüren und herauszufinden\, was dir wirklich wichtig ist\, bietet dir dieses Wochenende einen geschützten Raum dafür. \nDer Workshop richtet sich an alle\, die sich selbst besser kennenlernen\, innehalten und neue Klarheit für ihren eigenen Weg gewinnen möchten. \nDu brauchst keine Vorkenntnisse\, nur die Bereitschaft\, dir selbst mit Offenheit und Neugier zu begegnen. \nOrganisatorisches\nTeilnehmerzahl: Kleine Gruppe mit maximal 10–12 Personen \nDer Workshop „Zeit für mich – zurück zu mir“ findet am 11. und 12. September 2027\, jeweils von 09:00 bis 17:00 Uhr\, in meinem Seminarraum in Meerbusch statt. \nDie beiden Tage bilden eine zusammenhängende Einheit und bauen inhaltlich aufeinander auf. Daher ist der Workshop nur als zweitägige Veranstaltung buchbar. Eine Teilnahme an einzelnen Tagen ist nicht möglich. \nEine Übernachtung ist nicht im Workshop enthalten. Bei Bedarf unterstütze ich dich gerne bei der Suche nach einer passenden Unterkunft in der Umgebung. \n  \n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort: Seminarraum Meerbusch-Lank Gonellastr. 46 Anfahrtsbeschreibung (Google Maps) \n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n Du hast noch Fragen zum Ablauf? Melde dich gerne bei mir. \n \n Frage stellen URL:https://www.nicolegollan.de/termin/zeit-fuer-mich-zurueck-zu-mir/ LOCATION:Weg zu Dir | Seminarraum Meerbusch\, Gonellastraße 46\, Meerbusch\, 40668 CATEGORIES:Themen-Workshop,Weg zu Dir ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2026/11/Zeitfuermich.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271009T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271009T170000 DTSTAMP:20261109T123051Z CREATED:20261109T123047Z LAST-MODIFIED:20261109T123051Z UID:249399-1823072400-1823101200@www.nicolegollan.de SUMMARY:Wenn Gedanken leiser werden DESCRIPTION:Wenn Gedanken leiser werden\nWeg zu Dir – Workshop in Meerbusch\nEin Workshop für mehr Achtsamkeit\, innere Ruhe und Gelassenheit \nKennst du das? Dein Körper ist müde\, aber deine Gedanken kommen einfach nicht zur Ruhe. Du grübelst über Vergangenes\, machst dir Sorgen über die Zukunft oder gehst im Kopf immer wieder dieselben Situationen durch. \nManchmal wünschen wir uns nichts sehnlicher\, als dass es in uns ein wenig stiller wird. \nIn diesem Workshop nehmen wir uns bewusst Zeit\, aus dem ständigen Gedankenkarussell auszusteigen und wieder mehr im gegenwärtigen Moment anzukommen. \nDurch angeleitete Meditationen\, einfache Achtsamkeitsübungen\, persönliche Reflexionen und Momente der Stille darfst du erfahren\, wie du deinen Gedanken mit etwas mehr Abstand begegnen kannst. \nDenn nicht jeder Gedanke braucht eine Antwort. Und nicht jedes Gefühl muss sofort verändert werden. \nEs geht nicht darum\, deinen Kopf vollkommen leer zu bekommen. Sondern darum\, einen anderen\, gelasseneren Umgang mit dem zu entwickeln\, was dich innerlich beschäftigt. \nDu musst nicht jeden Gedanken festhalten. Manches darf einfach weiterziehen. \nWas dich erwartet:\nMit achtsamen Übungen\, Meditationen\, kreativen Impulsen und persönlichen Reflexionen begleite ich dich dabei\, deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen näherzukommen. \nGemeinsam beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Fragen: \n\nEine bewusste Auszeit vom Gedankenkarussell und der Hektik des Alltags\nGeführte Meditationen und einfache Achtsamkeitsübungen\nImpulse für einen gelasseneren Umgang mit Grübeln und belastenden Gedanken\nPersönliche Reflexionen über deine Gedankenmuster und inneren Antreiber\nMomente der Stille und des bewussten Nachspürens\nWertvoller Austausch in einer kleinen\, geschützten Gruppe\nAnregungen\, wie du mehr Achtsamkeit und innere Ruhe in deinen Alltag integrieren kannst\n\nDabei bleibt genügend Raum für deine eigenen Gedanken\, persönliche Erkenntnisse und einen wertschätzenden Austausch in der Gruppe. \nEin Tag nur für dich\nIn der geschützten Atmosphäre meiner Praxis in Meerbusch-Lank erwartet dich eine bewusste Auszeit vom Alltag. Du musst nichts leisten\, nichts beweisen und auch nicht mit einem fertigen Plan nach Hause gehen. \nVielleicht nimmst du stattdessen etwas viel Wertvolleres mit: mehr Klarheit darüber\, was dir wichtig ist\, und den Mut\, dein neues Jahr ein Stück mehr nach deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten. \nFür wen ist dieser Workshop geeignet?\nDieser Workshop ist für dich\, wenn deine Gedanken häufig kreisen\, du viel grübelst oder es dir schwerfällt\, innerlich zur Ruhe zu kommen. Vielleicht kennst du das Gefühl\, ständig über Vergangenes nachzudenken\, dir Sorgen über die Zukunft zu machen oder selbst in ruhigen Momenten nicht richtig abschalten zu können. \nWenn du dir wünschst\, dem Gedankenkarussell mit mehr Gelassenheit zu begegnen\, bewusster im Hier und Jetzt anzukommen und wieder mehr innere Ruhe zu finden\, bietet dir dieser Workshop einen geschützten Raum dafür. \nDer Workshop richtet sich an alle\, die sich eine bewusste Auszeit vom Alltag nehmen\, Achtsamkeit kennenlernen oder vertiefen und einen freundlicheren Umgang mit ihren Gedanken entwickeln möchten. \nDu brauchst keine Vorkenntnisse und musst nichts leisten oder erreichen. Auch deine Gedanken müssen nicht vollkommen still werden. Du darfst einfach da sein\, so wie du gerade bist. \nOrganisatorisches\nTeilnehmerzahl: Kleine Gruppe mit maximal 10–12 Personen\n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort:\nSeminarraum Meerbusch-Lank\nGonellastr. 46\nAnfahrtsbeschreibung (Google Maps)\n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n Du hast noch Fragen zum Ablauf? Melde dich gerne bei mir.\n \n Frage stellen URL:https://www.nicolegollan.de/termin/wenn-gedanken-leiser-werden/ LOCATION:Weg zu Dir | Seminarraum Meerbusch\, Gonellastraße 46\, Meerbusch\, 40668 CATEGORIES:Themen-Workshop,Weg zu Dir ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2026/11/wenndiegedankenleiserwerden.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271112T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271114T120000 DTSTAMP:20261110T123016Z CREATED:20260922T125826Z LAST-MODIFIED:20261110T123016Z UID:248688-1826038800-1826193600@www.nicolegollan.de SUMMARY:Weg zu Dir "Achtsamkeit" DESCRIPTION:Eine bewusste Pause vom Alltag\nManchmal braucht es eine Pause. Zeit\, in der nichts erledigt werden muss und du deine Aufmerksamkeit wieder mehr auf dich selbst richten kannst. \nAn diesem Achtsamkeitswochenende im Kloster Maria Laach geht es darum\, bewusst Abstand vom Alltag zu gewinnen\, zur Ruhe zu kommen und wahrzunehmen\, was gerade da ist. \nVerschiedene Meditationen\, Wahrnehmungs- und Körperübungen sowie Zeit in der Natur begleiten dich durch das Wochenende. Dazwischen gibt es immer wieder Raum für Ruhe\, persönliche Reflexion und Austausch. \nDu brauchst keine Erfahrung mit Meditation oder Achtsamkeit. Es geht auch nicht darum\, besonders gut meditieren zu können oder einen bestimmten Zustand erreichen zu müssen. Du darfst einfach ausprobieren\, wahrnehmen und herausfinden\, was dir guttut. \nDas Kloster Maria Laach mit seiner besonderen Umgebung bietet dafür einen ruhigen Rahmen – und vor allem Zeit\, die einmal nur dir gehören darf. \n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort:\nBenediktiner Kloster Maria Laach\nD-56653 Glees\nAnfahrtsbeschreibung (Google Maps)\n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Fragen zum Ablauf?\nDu möchtest wissen\, wie ein „Weg zu Dir“-Seminar abläuft\, was du mitbringen solltest oder wie Anreise\, Unterkunft und Verpflegung organisiert sind? \nDie wichtigsten Informationen rund um die Seminare habe ich für dich in meinen FAQ zusammengestellt. So findest du dort immer die aktuellen Antworten zu Ablauf und Organisation. \n \n Zu den FAQ\n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n Ich würde mich freuen\, wenn ich auch dich ein Stück deines Weges begleiten darf. URL:https://www.nicolegollan.de/termin/weg-zu-dir-achtsamkeit-10/ LOCATION:Benediktiner Kloster Maria Laach\, Glees\, 56653\, Deutschland CATEGORIES:Achtsamkeit,Weg zu Dir,Wochenend-Seminar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2023/09/Design-ohne-Titel.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271126T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271128T140000 DTSTAMP:20261110T123321Z CREATED:20260922T130231Z LAST-MODIFIED:20261110T123321Z UID:248697-1827248400-1827410400@www.nicolegollan.de SUMMARY:Weg zu Dir "Intensiv" DESCRIPTION:Deinen Weg weitergehen\nDie Wochenenden Selbstliebe\, Vergebung und Verantwortung haben dir bereits Zeit gegeben\, dich mit dir selbst\, deinen Erfahrungen\, Bedürfnissen und deinem eigenen Weg auseinanderzusetzen. \nVielleicht sind daraus neue Gedanken entstanden. Vielleicht haben sich Fragen entwickelt\, die du gerne weiter betrachten möchtest. Oder du spürst einfach\, dass du dir erneut bewusst Zeit für dich nehmen möchtest. \nDas „Weg zu Dir – Intensiv“-Wochenende richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer\, die die drei Seminare Selbstliebe\, Vergebung und Verantwortung bereits besucht haben und ihren persönlichen Weg weitergehen möchten. \nAn diesem Wochenende greifen wir Themen und Impulse aus den vergangenen Seminaren wieder auf und gehen einen Schritt weiter. Dabei steht nicht die Wiederholung der bisherigen Inhalte im Mittelpunkt\, sondern die Frage: Wo stehst du heute – und was ist jetzt für dich wichtig? \nMeditationen\, Achtsamkeitsübungen\, Reflexion\, Zeit in der Natur und persönliche Impulse begleiten dich durch das Wochenende. Gleichzeitig gibt es Raum für das\, was sich seit den vergangenen Seminaren entwickelt oder verändert hat und was du heute vielleicht aus einer anderen Perspektive betrachten möchtest. \nDu musst nichts Bestimmtes erreichen oder mit einem konkreten Thema anreisen. Das Intensiv-Wochenende gibt dir vor allem eines: Zeit\, deinen bisherigen Weg noch einmal bewusst wahrzunehmen und herauszufinden\, wie du ihn für dich weitergehen möchtest. \nDas Kloster Maria Laach bietet dafür erneut einen besonderen Rahmen – mit Abstand vom Alltag\, Ruhe und Zeit für dich. \nVoraussetzung für die Teilnahme:Das Intensiv-Wochenende baut auf den bisherigen „Weg zu Dir“-Seminaren auf. Voraussetzung ist daher die vorherige Teilnahme an Selbstliebe\, Vergebung und Verantwortung. \n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort:\nBenediktiner Kloster Maria Laach\nD-56653 Glees\nAnfahrtsbeschreibung (Google Maps)\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Fragen zum Ablauf?\nDu möchtest wissen\, wie ein „Weg zu Dir“-Seminar abläuft\, was du mitbringen solltest oder wie Anreise\, Unterkunft und Verpflegung organisiert sind? \nDie wichtigsten Informationen rund um die Seminare habe ich für dich in meinen FAQ zusammengestellt. So findest du dort immer die aktuellen Antworten zu Ablauf und Organisation. \n \n Zu den FAQ\n \n \n \n \n \n Ich würde mich freuen\, wenn ich auch dich ein Stück deines Weges begleiten darf. URL:https://www.nicolegollan.de/termin/weg-zu-dir-intensiv-5/ LOCATION:Benediktiner Kloster Maria Laach\, Glees\, 56653\, Deutschland CATEGORIES:Intensiv,Weg zu Dir,Wochenend-Seminar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2022/11/Wegzudir_Logo_1920x1080px.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271217T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271217T213000 DTSTAMP:20261031T213836Z CREATED:20260922T130025Z LAST-MODIFIED:20261031T213836Z UID:248691-1829068200-1829079000@www.nicolegollan.de SUMMARY:Zeit zum Innehalten - dein achtsamer Jahresausklang 2027 DESCRIPTION:Das Jahr bewusst abschließen\nEin Jahr ist gefüllt mit ganz unterschiedlichen Momenten: mit schönen Erfahrungen und Herausforderungen\, mit Veränderungen\, Begegnungen\, Entscheidungen und vielleicht auch mit Dingen\, die anders gekommen sind als gedacht. \nBei meinem „Weg zu Dir“-Jahresabschluss in meiner Praxis in Meerbusch-Lank möchte ich dir Zeit geben\, noch einmal bewusst auf dein persönliches Jahr zurückzublicken. \nWas hat dich in diesem Jahr begleitet? Was hat dir gutgetan? Was hat dich herausgefordert? Was möchtest du wertschätzen – und was möchtest du vielleicht nicht mit ins neue Jahr nehmen? \nMit Meditation\, Achtsamkeitsübungen und persönlichen Reflexionsimpulsen nehmen wir uns Zeit für einen bewussten Rückblick. Dabei geht es nicht darum\, das vergangene Jahr zu bewerten oder eine lange Liste mit Vorsätzen für das nächste Jahr zu erstellen. Vielmehr darfst du wahrnehmen\, was dieses Jahr für dich bedeutet hat und was dir für deinen weiteren Weg wichtig ist. \nZum Abschluss richten wir den Blick nach vorne: nicht mit dem Anspruch\, bereits wissen zu müssen\, was das neue Jahr bringen soll\, sondern mit der Frage\, was du dir für dich selbst wünschst und welchem Gedanken du im kommenden Jahr mehr Raum geben möchtest. \nDer Jahresabschluss findet in einer kleinen Runde in meiner Praxis in Meerbusch-Lank statt und lädt dich dazu ein\, dir zwischen all dem Trubel zum Jahresende noch einmal ganz bewusst Zeit für dich zu nehmen. \nDu musst zuvor kein „Weg zu Dir“-Seminar besucht haben. Der Jahresabschluss ist für alle offen\, die das Jahr bewusst ausklingen lassen und sich Zeit für sich selbst nehmen möchten. \n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort:Seminarraum Meerbusch-LankGonellastr. 46Anfahrtsbeschreibung (Google Maps) \n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n Du hast noch Fragen zum Ablauf? Melde dich gerne bei mir. \n \n Frage stellen URL:https://www.nicolegollan.de/termin/jahresabschluss-2027-vor-ort/ LOCATION:Weg zu Dir | Seminarraum Meerbusch\, Gonellastraße 46\, Meerbusch\, 40668 CATEGORIES:Besonderes,Meditation,Themen-Workshop,Weg zu Dir ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2026/09/JahresabschlussWorkshop.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR