BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Nicole Gollan | Coaching & Therapie - ECPv6.18.4//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://www.nicolegollan.de X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Nicole Gollan | Coaching & Therapie REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20280326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20281029T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271009T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271009T170000 DTSTAMP:20261109T123051Z CREATED:20261109T123047Z LAST-MODIFIED:20261109T123051Z UID:249399-1823072400-1823101200@www.nicolegollan.de SUMMARY:Wenn Gedanken leiser werden DESCRIPTION:Wenn Gedanken leiser werden\nWeg zu Dir – Workshop in Meerbusch\nEin Workshop für mehr Achtsamkeit\, innere Ruhe und Gelassenheit \nKennst du das? Dein Körper ist müde\, aber deine Gedanken kommen einfach nicht zur Ruhe. Du grübelst über Vergangenes\, machst dir Sorgen über die Zukunft oder gehst im Kopf immer wieder dieselben Situationen durch. \nManchmal wünschen wir uns nichts sehnlicher\, als dass es in uns ein wenig stiller wird. \nIn diesem Workshop nehmen wir uns bewusst Zeit\, aus dem ständigen Gedankenkarussell auszusteigen und wieder mehr im gegenwärtigen Moment anzukommen. \nDurch angeleitete Meditationen\, einfache Achtsamkeitsübungen\, persönliche Reflexionen und Momente der Stille darfst du erfahren\, wie du deinen Gedanken mit etwas mehr Abstand begegnen kannst. \nDenn nicht jeder Gedanke braucht eine Antwort. Und nicht jedes Gefühl muss sofort verändert werden. \nEs geht nicht darum\, deinen Kopf vollkommen leer zu bekommen. Sondern darum\, einen anderen\, gelasseneren Umgang mit dem zu entwickeln\, was dich innerlich beschäftigt. \nDu musst nicht jeden Gedanken festhalten. Manches darf einfach weiterziehen. \nWas dich erwartet:\nMit achtsamen Übungen\, Meditationen\, kreativen Impulsen und persönlichen Reflexionen begleite ich dich dabei\, deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen näherzukommen. \nGemeinsam beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Fragen: \n\nEine bewusste Auszeit vom Gedankenkarussell und der Hektik des Alltags\nGeführte Meditationen und einfache Achtsamkeitsübungen\nImpulse für einen gelasseneren Umgang mit Grübeln und belastenden Gedanken\nPersönliche Reflexionen über deine Gedankenmuster und inneren Antreiber\nMomente der Stille und des bewussten Nachspürens\nWertvoller Austausch in einer kleinen\, geschützten Gruppe\nAnregungen\, wie du mehr Achtsamkeit und innere Ruhe in deinen Alltag integrieren kannst\n\nDabei bleibt genügend Raum für deine eigenen Gedanken\, persönliche Erkenntnisse und einen wertschätzenden Austausch in der Gruppe. \nEin Tag nur für dich\nIn der geschützten Atmosphäre meiner Praxis in Meerbusch-Lank erwartet dich eine bewusste Auszeit vom Alltag. Du musst nichts leisten\, nichts beweisen und auch nicht mit einem fertigen Plan nach Hause gehen. \nVielleicht nimmst du stattdessen etwas viel Wertvolleres mit: mehr Klarheit darüber\, was dir wichtig ist\, und den Mut\, dein neues Jahr ein Stück mehr nach deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten. \nFür wen ist dieser Workshop geeignet?\nDieser Workshop ist für dich\, wenn deine Gedanken häufig kreisen\, du viel grübelst oder es dir schwerfällt\, innerlich zur Ruhe zu kommen. Vielleicht kennst du das Gefühl\, ständig über Vergangenes nachzudenken\, dir Sorgen über die Zukunft zu machen oder selbst in ruhigen Momenten nicht richtig abschalten zu können. \nWenn du dir wünschst\, dem Gedankenkarussell mit mehr Gelassenheit zu begegnen\, bewusster im Hier und Jetzt anzukommen und wieder mehr innere Ruhe zu finden\, bietet dir dieser Workshop einen geschützten Raum dafür. \nDer Workshop richtet sich an alle\, die sich eine bewusste Auszeit vom Alltag nehmen\, Achtsamkeit kennenlernen oder vertiefen und einen freundlicheren Umgang mit ihren Gedanken entwickeln möchten. \nDu brauchst keine Vorkenntnisse und musst nichts leisten oder erreichen. Auch deine Gedanken müssen nicht vollkommen still werden. Du darfst einfach da sein\, so wie du gerade bist. \nOrganisatorisches\nTeilnehmerzahl: Kleine Gruppe mit maximal 10–12 Personen\n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort:\nSeminarraum Meerbusch-Lank\nGonellastr. 46\nAnfahrtsbeschreibung (Google Maps)\n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n Du hast noch Fragen zum Ablauf? Melde dich gerne bei mir.\n \n Frage stellen URL:https://www.nicolegollan.de/termin/wenn-gedanken-leiser-werden/ LOCATION:Weg zu Dir | Seminarraum Meerbusch\, Gonellastraße 46\, Meerbusch\, 40668 CATEGORIES:Themen-Workshop,Weg zu Dir ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2026/11/wenndiegedankenleiserwerden.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271112T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271114T120000 DTSTAMP:20261110T123016Z CREATED:20260922T125826Z LAST-MODIFIED:20261110T123016Z UID:248688-1826038800-1826193600@www.nicolegollan.de SUMMARY:Weg zu Dir "Achtsamkeit" DESCRIPTION:Eine bewusste Pause vom Alltag\nManchmal braucht es eine Pause. Zeit\, in der nichts erledigt werden muss und du deine Aufmerksamkeit wieder mehr auf dich selbst richten kannst. \nAn diesem Achtsamkeitswochenende im Kloster Maria Laach geht es darum\, bewusst Abstand vom Alltag zu gewinnen\, zur Ruhe zu kommen und wahrzunehmen\, was gerade da ist. \nVerschiedene Meditationen\, Wahrnehmungs- und Körperübungen sowie Zeit in der Natur begleiten dich durch das Wochenende. Dazwischen gibt es immer wieder Raum für Ruhe\, persönliche Reflexion und Austausch. \nDu brauchst keine Erfahrung mit Meditation oder Achtsamkeit. Es geht auch nicht darum\, besonders gut meditieren zu können oder einen bestimmten Zustand erreichen zu müssen. Du darfst einfach ausprobieren\, wahrnehmen und herausfinden\, was dir guttut. \nDas Kloster Maria Laach mit seiner besonderen Umgebung bietet dafür einen ruhigen Rahmen – und vor allem Zeit\, die einmal nur dir gehören darf. \n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort:\nBenediktiner Kloster Maria Laach\nD-56653 Glees\nAnfahrtsbeschreibung (Google Maps)\n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Fragen zum Ablauf?\nDu möchtest wissen\, wie ein „Weg zu Dir“-Seminar abläuft\, was du mitbringen solltest oder wie Anreise\, Unterkunft und Verpflegung organisiert sind? \nDie wichtigsten Informationen rund um die Seminare habe ich für dich in meinen FAQ zusammengestellt. So findest du dort immer die aktuellen Antworten zu Ablauf und Organisation. \n \n Zu den FAQ\n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n Ich würde mich freuen\, wenn ich auch dich ein Stück deines Weges begleiten darf. URL:https://www.nicolegollan.de/termin/weg-zu-dir-achtsamkeit-10/ LOCATION:Benediktiner Kloster Maria Laach\, Glees\, 56653\, Deutschland CATEGORIES:Achtsamkeit,Weg zu Dir,Wochenend-Seminar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2023/09/Design-ohne-Titel.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271126T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271128T140000 DTSTAMP:20261110T123321Z CREATED:20260922T130231Z LAST-MODIFIED:20261110T123321Z UID:248697-1827248400-1827410400@www.nicolegollan.de SUMMARY:Weg zu Dir "Intensiv" DESCRIPTION:Deinen Weg weitergehen\nDie Wochenenden Selbstliebe\, Vergebung und Verantwortung haben dir bereits Zeit gegeben\, dich mit dir selbst\, deinen Erfahrungen\, Bedürfnissen und deinem eigenen Weg auseinanderzusetzen. \nVielleicht sind daraus neue Gedanken entstanden. Vielleicht haben sich Fragen entwickelt\, die du gerne weiter betrachten möchtest. Oder du spürst einfach\, dass du dir erneut bewusst Zeit für dich nehmen möchtest. \nDas „Weg zu Dir – Intensiv“-Wochenende richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer\, die die drei Seminare Selbstliebe\, Vergebung und Verantwortung bereits besucht haben und ihren persönlichen Weg weitergehen möchten. \nAn diesem Wochenende greifen wir Themen und Impulse aus den vergangenen Seminaren wieder auf und gehen einen Schritt weiter. Dabei steht nicht die Wiederholung der bisherigen Inhalte im Mittelpunkt\, sondern die Frage: Wo stehst du heute – und was ist jetzt für dich wichtig? \nMeditationen\, Achtsamkeitsübungen\, Reflexion\, Zeit in der Natur und persönliche Impulse begleiten dich durch das Wochenende. Gleichzeitig gibt es Raum für das\, was sich seit den vergangenen Seminaren entwickelt oder verändert hat und was du heute vielleicht aus einer anderen Perspektive betrachten möchtest. \nDu musst nichts Bestimmtes erreichen oder mit einem konkreten Thema anreisen. Das Intensiv-Wochenende gibt dir vor allem eines: Zeit\, deinen bisherigen Weg noch einmal bewusst wahrzunehmen und herauszufinden\, wie du ihn für dich weitergehen möchtest. \nDas Kloster Maria Laach bietet dafür erneut einen besonderen Rahmen – mit Abstand vom Alltag\, Ruhe und Zeit für dich. \nVoraussetzung für die Teilnahme:Das Intensiv-Wochenende baut auf den bisherigen „Weg zu Dir“-Seminaren auf. Voraussetzung ist daher die vorherige Teilnahme an Selbstliebe\, Vergebung und Verantwortung. \n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort:\nBenediktiner Kloster Maria Laach\nD-56653 Glees\nAnfahrtsbeschreibung (Google Maps)\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Fragen zum Ablauf?\nDu möchtest wissen\, wie ein „Weg zu Dir“-Seminar abläuft\, was du mitbringen solltest oder wie Anreise\, Unterkunft und Verpflegung organisiert sind? \nDie wichtigsten Informationen rund um die Seminare habe ich für dich in meinen FAQ zusammengestellt. So findest du dort immer die aktuellen Antworten zu Ablauf und Organisation. \n \n Zu den FAQ\n \n \n \n \n \n Ich würde mich freuen\, wenn ich auch dich ein Stück deines Weges begleiten darf. 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Was hat dir gutgetan? Was hat dich herausgefordert? Was möchtest du wertschätzen – und was möchtest du vielleicht nicht mit ins neue Jahr nehmen? \nMit Meditation\, Achtsamkeitsübungen und persönlichen Reflexionsimpulsen nehmen wir uns Zeit für einen bewussten Rückblick. Dabei geht es nicht darum\, das vergangene Jahr zu bewerten oder eine lange Liste mit Vorsätzen für das nächste Jahr zu erstellen. Vielmehr darfst du wahrnehmen\, was dieses Jahr für dich bedeutet hat und was dir für deinen weiteren Weg wichtig ist. \nZum Abschluss richten wir den Blick nach vorne: nicht mit dem Anspruch\, bereits wissen zu müssen\, was das neue Jahr bringen soll\, sondern mit der Frage\, was du dir für dich selbst wünschst und welchem Gedanken du im kommenden Jahr mehr Raum geben möchtest. \nDer Jahresabschluss findet in einer kleinen Runde in meiner Praxis in Meerbusch-Lank statt und lädt dich dazu ein\, dir zwischen all dem Trubel zum Jahresende noch einmal ganz bewusst Zeit für dich zu nehmen. \nDu musst zuvor kein „Weg zu Dir“-Seminar besucht haben. Der Jahresabschluss ist für alle offen\, die das Jahr bewusst ausklingen lassen und sich Zeit für sich selbst nehmen möchten. \n \n \n \n \n \n Veranstaltungsort:Seminarraum Meerbusch-LankGonellastr. 46Anfahrtsbeschreibung (Google Maps) \n \n Zu deinem Ticket\n \n \n \n \n \n Du hast noch Fragen zum Ablauf? Melde dich gerne bei mir. \n \n Frage stellen URL:https://www.nicolegollan.de/termin/jahresabschluss-2027-vor-ort/ LOCATION:Weg zu Dir | Seminarraum Meerbusch\, Gonellastraße 46\, Meerbusch\, 40668 CATEGORIES:Besonderes,Meditation,Themen-Workshop,Weg zu Dir ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nicolegollan.de/wp-content/uploads/2026/09/JahresabschlussWorkshop.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR