Weg zu Dir „Achtsamkeit“
Eine bewusste Pause vom Alltag
Manchmal braucht es eine Pause. Zeit, in der nichts erledigt werden muss und du deine Aufmerksamkeit wieder mehr auf dich selbst richten kannst.
An diesem Achtsamkeitswochenende im Kloster Maria Laach geht es darum, bewusst Abstand vom Alltag zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und wahrzunehmen, was gerade da ist.
Verschiedene Meditationen, Wahrnehmungs- und Körperübungen sowie Zeit in der Natur begleiten dich durch das Wochenende. Dazwischen gibt es immer wieder Raum für Ruhe, persönliche Reflexion und Austausch.
Du brauchst keine Erfahrung mit Meditation oder Achtsamkeit. Es geht auch nicht darum, besonders gut meditieren zu können oder einen bestimmten Zustand erreichen zu müssen. Du darfst einfach ausprobieren, wahrnehmen und herausfinden, was dir guttut.
Das Kloster Maria Laach mit seiner besonderen Umgebung bietet dafür einen ruhigen Rahmen – und vor allem Zeit, die einmal nur dir gehören darf.
Benediktiner Kloster Maria Laach
D-56653 Glees
Anfahrtsbeschreibung (Google Maps)
Fragen zum Ablauf?
Du möchtest wissen, wie ein „Weg zu Dir“-Seminar abläuft, was du mitbringen solltest oder wie Anreise, Unterkunft und Verpflegung organisiert sind?
Die wichtigsten Informationen rund um die Seminare habe ich für dich in meinen FAQ zusammengestellt. So findest du dort immer die aktuellen Antworten zu Ablauf und Organisation.
Ich würde mich freuen, wenn ich auch dich ein Stück deines Weges begleiten darf.