Zeit für mich – zurück zu mir
Zeit für mich – zurück zu mir
Weg zu Dir – Workshop in Meerbusch
Zwei Tage nur für dich. Zum Innehalten, Nachspüren und Wieder-bei-dir-Ankommen.
Manchmal sind wir so sehr mit unserem Alltag, unseren Aufgaben und den Erwartungen anderer beschäftigt, dass wir kaum noch wahrnehmen, wie es uns selbst eigentlich geht.
Wir funktionieren, organisieren, kümmern uns und machen weiter. Und irgendwo dazwischen verlieren wir ein Stück weit den Kontakt zu uns selbst.
Dieses besondere Workshop-Wochenende lädt dich ein, für zwei Tage aus deinem gewohnten Alltag auszusteigen und dir selbst wieder näherzukommen.
Hier darf es einmal nur um dich gehen.
Am Samstag richten wir den Blick nach innen. Was beschäftigt dich gerade? Welche Gefühle und Bedürfnisse möchten wahrgenommen werden? Was kommt in deinem Alltag vielleicht zu kurz?
Am Sonntag nehmen wir uns Zeit, das Erlebte zu vertiefen. Was hast du über dich erfahren? Was möchtest du mitnehmen? Und was könnte dir helfen, auch im Alltag besser mit dir selbst verbunden zu bleiben?
Meditationen, achtsame Übungen, persönliche Reflexionen und der Austausch in einer kleinen, geschützten Gruppe begleiten dich durch diese beiden Tage.
Dabei gibt es keinen festen Weg, den du gehen musst. Deine eigenen Themen, dein persönliches Tempo und das, was sich für dich gerade zeigt, dürfen im Mittelpunkt stehen.
Zwei Tage, in denen du nichts leisten musst. Zwei Tage, die nur dir gehören.
Gemeinsam beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Fragen:
- Zwei Tage bewusste Auszeit vom Alltag, in denen du im Mittelpunkt stehst
- Zeit, deinen eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen nachzuspüren
- Geführte Meditationen und achtsame Übungen, die dich wieder mehr mit dir selbst verbinden
- Persönliche Reflexionen mit ausreichend Zeit, um eigene Themen zu vertiefen
- Wertvoller Austausch in einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe
- Momente der Stille, des Innehaltens und bewussten Wahrnehmens
- Raum für persönliche Erkenntnisse und Impulse, die dich auch im Alltag begleiten können
Dabei bleibt genügend Raum für deine eigenen Gedanken, persönliche Erkenntnisse und einen wertschätzenden Austausch in der Gruppe.
Zwei Tage nur für dich
In der geschützten Atmosphäre meiner Praxis in Meerbusch-Lank erwartet dich eine bewusste Auszeit vom Alltag. Du musst nichts leisten, nichts beweisen und auch nicht mit einem fertigen Plan nach Hause gehen.
Vielleicht nimmst du stattdessen etwas viel Wertvolleres mit: mehr Klarheit darüber, was dir wichtig ist, und den Mut, dein neues Jahr ein Stück mehr nach deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Dieser Workshop ist für dich, wenn du dir bewusst Zeit für dich selbst nehmen möchtest, fernab von den Anforderungen und Verpflichtungen des Alltags. Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig für andere da zu sein, nur noch zu funktionieren und dabei deine eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren.
Wenn du dir wünschst, wieder mehr bei dir selbst anzukommen, deinen Gefühlen und Bedürfnissen nachzuspüren und herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist, bietet dir dieses Wochenende einen geschützten Raum dafür.
Der Workshop richtet sich an alle, die sich selbst besser kennenlernen, innehalten und neue Klarheit für ihren eigenen Weg gewinnen möchten.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dir selbst mit Offenheit und Neugier zu begegnen.
Organisatorisches
Teilnehmerzahl: Kleine Gruppe mit maximal 10–12 Personen
Der Workshop „Zeit für mich – zurück zu mir“ findet am 11. und 12. September 2027, jeweils von 09:00 bis 17:00 Uhr, in meinem Seminarraum in Meerbusch statt.
Die beiden Tage bilden eine zusammenhängende Einheit und bauen inhaltlich aufeinander auf. Daher ist der Workshop nur als zweitägige Veranstaltung buchbar. Eine Teilnahme an einzelnen Tagen ist nicht möglich.
Eine Übernachtung ist nicht im Workshop enthalten. Bei Bedarf unterstütze ich dich gerne bei der Suche nach einer passenden Unterkunft in der Umgebung.